الرقعي Al-Riggae Farwaniya الكويت Kuwait

الوصف

مدرب خاص تمارين مقاومة وتمارين سويدي ( تضخم و تنشيف ) 🏃🏃‍♀️🏋‍♂️ وخطة تمارين كاملة وبدقة ومع استشارات في النظامك الغذائي مع فحص كل اسبوع بالنسبة للوزن الجسم وهي نسبة الدهون المحتمل نزولها خلال اسبوع مع تمارين ال مقاومة وهي مهمه جدا خلال نزول الجسم لازم نحافظ علي الكتلة العضلية اثناء نزول الجسم من نسبة الدهون ويوجد ايضا برنامج بالنسبة للضخامة العضلية اهم شئ في فترة الضخامة او في فترة النشافة النظام الغذائي وان شاء الله اكون معاك في التمارين خطوة ب خطوة ومهم جدا جدا اثناء التمارين طريقة التكنيك و ده هيكون هدفي اني اعلمك كل شئ حقه والله المستعان ...

الموقع